一、肺在“吃土”？尘肺病，沉默的呼吸杀手！??
? 高危行业：挖矿、陶瓷厂、隧道工（天天吸粉尘，长期吸入二氧化硅/石棉等粉尘）
??? 自救指南：
口罩是命！认准【GB 2626】国标，过滤≥95%！??关键：需通过密合性测试
源头掐灭！工程控制：安装局部通风系统，源头控尘优于后期防护
二、职业性噪声聋：听力一去不复返！???
? 高危场景：机械厂冲压（冲压设备>85分贝）、纺织车间（嗡嗡嗡不停）
??? 自救指南：
耳塞/耳罩焊在头上！ SNR值≥25分贝！每日85分贝暴露限时8小时
早期信号： 4000Hz处V型听力曲线是噪声聋典型特征
三、化学中毒：毒物的“隐秘渗透”，悄无声息要你命！??
? 高危行业：电子厂（铅、苯）、印刷厂（油墨溶剂）
??? 自救指南：
防毒面具+滤毒罐！毒物不同，罐子不同！防有机气体认准【A型】！
手套不能省！丁腈/氯丁橡胶，看清【EN374标准】防护等级！
四、肌肉骨骼病：鼠标手......白领新危机！??
政策更新：腕管综合征（鼠标手）已纳入2025年8月1日起实施的《职业病分类和目录》。
??? 自救指南：
装备升级！人体工学鼠标垫、升降桌安排上！坐姿要对！
手部瑜伽搞起来！“肌腱滑动训练”学几个动作，预防比治疗香！
劳保用品选购指南：
1.政策调整
取消强制性：2015年起LA认证转为自愿性认证。
企业责任：仍需提供符合国标（如GB 20653-2020）的防护装备，并保留检测报告。
2.科学选购策略
高风险作业：优先选相关认证产品
日常防护：产品合格证、查验第三方检测报告
?? 防护核心三原则！
工程优先：通风、降噪等工程控制优于个体防护
合规为基：产品需符合国标（如GB 11651），保留检测报告
按需选认证：高风险作业优先选相关认证产品
职场可以卷，但身体不能废！命是自己的，防护是刚需！转发给你的工友，一起健康搬砖！??